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占山为王女士
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2019年11月6日
占山为王女士的日记, 2019年11月6日
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早餐:脱脂牛奶、水果燕麦片、鸡蛋白
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, 2019年11月6日:
1299 千卡
脂肪: 58.97克 | 蛋白质: 110.55克 | 碳水物: 77.08克.
早餐:
煮熟的鸡蛋白, 雀巢 脱脂牛奶, 福事多 坚果水果燕麦片.
午餐:
鸡翅(烤制或是烘焙,吃皮), 星巴克 纽约风浓郁重芝士蛋糕, 金针菇, 草原牧业 牛肉卷.
晚餐:
雀巢 脱脂牛奶, Myprotein 乳清蛋白粉.
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