|
第一餐 雞肉、靖魚 Couscous、紅蘿蔔、四季豆 秋葵、南瓜、花椰菜 529cal 這些菜我怎麼還沒膩😂😂😂 加了庫司好滿足我愛😋
|
1913 千卡
|
脂肪: 116.86克 | 蛋白质: 110.75克 | 碳水物: 101.09克.
午餐: agrlife 有機初榨冷壓椰子油, 花椰菜, 蒸南瓜, 秋葵（冷凍）, 四季豆, 炒紅蘿蔔, 家福 couscous, 鯖魚, 卜蜂 去骨雞腿肉. 晚餐: 全聯 牛五花火鍋肉片, 雞蛋（整個）, 蒸南瓜, 花椰菜, 秋葵（冷凍）, 去骨雞腿, 咖喱醬（乾狀，脱水）, 家福 couscous. 更多的......
|
|