jovi0118的日记, 2019年11月26日

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1287 千卡

脂肪: 18.11克 | 蛋白质: 54.64克 | 碳水物: 25.59克. 午餐: 茶葉蛋, 炒菠菜, 甜椒, 牛排（瘦肉）, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒四季豆, 玉米筍, 烤地瓜, 烤馬鈴薯皮, 豌豆. 晚餐: 解放餐-無法計算. 更多的......

1960 千卡

运动: 飛輪 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

jovi0118的体重历史