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tinalin77的日记, 2019年12月2日

隔日斷食第11天/進食日/第二餐
第一次吃大雄
沒想到料超多的
不過四川麻辣也算是台式的改良版
只有辣沒有麻😆218可以啦
湯喝了幾口/飯和料全吃完
因為都是加工火鍋料/所以這餐鐵定🐷

查看饮食日历, 2019年12月2日:
2338 千卡 脂肪: 53.37克 | 蛋白质: 65.48克 | 碳水物: 192.43克.   早餐: 家福 couscous, 炒紅蘿蔔, 花椰菜, 四季豆, 秋葵(冷凍), 鯖魚. 午餐: 無糖豆漿. 晚餐: 掬水軒 高纖蘇打, 全家 芋頭丹麥, 花生糖. 小食/其他: 麻荖, 統一 純喫茶紅茶,  麻辣小火鍋. 更多的......
2070 千卡 运动: 跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 45 分钟, Google Fit - 23 小时 和 15 分钟. 更多的......

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评论 
嗯,感覺很有脂肪的一餐 🤣🤣🤣 
2019年12月2日 会员:: 莊仕優

     
 

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