tinalin77的日记, 2019年12月30日

恢復正常飲食，一天吃兩餐
早餐：香蕉
午餐：韓式拌飯+半個瓜瓜包+木瓜牛奶無糖
點心：Grain Waves幾口+85%巧克力
晚餐不吃
因為最近下雨也都沒跑步了
不過這三天每天都走13000步以上
希望不要胖了😕

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1299 千卡

脂肪: 44.10克 | 蛋白质: 38.73克 | 碳水物: 189.17克.   午餐: 餅乾, 薯片（加鹽）, 木瓜牛奶, 歐維氏 85%醇黑巧克力,  香蕉, 石頭鍋飯. 更多的......