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今天紀錄📝今年最後一次體重，明天迎接新的開始～💪💪💪
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42.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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912 千卡
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脂肪: 26.56克 | 蛋白质: 45.18克 | 碳水物: 127.28克.
早餐: 芭樂, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 燒餅, 瑞穗 低脂鮮乳, 番茄, 紫番薯. 午餐: 鯖魚, 蒸蛋, 糙米飯, 炒青菜. 晚餐: 紅蘿蔔, 雞蛋（整個）, 安佳 起司片 (21克), 烤馬鈴薯（不吃皮）, 愛健 紅豆水. 小食/其他: 西雅圖 極品濾掛咖啡. 更多的......
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稳定体重
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