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吳品慧的日记, 2020年03月29日

3/29早安~早餐🥣法國🇫🇷麵包夾厚花生🥜醬(圖左下↙️)番茄🍅燻雞蛋、水果、熱拿鐵☕️~我超愛吃花生🥜醬、芋頭泥,怎麼都吃不膩呢?🤔~🤣🤣🤣

查看饮食日历, 2020年03月29日:
1048 千卡 脂肪: 38.41克 | 蛋白质: 69.29克 | 碳水物: 106.00克.   早餐: 芭樂, 番茄, 雞蛋(整個), 東和 無糖花生醬, 蘋果(去皮), 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡, 瑞穗 低脂鮮乳, 法式長麵包. 午餐: Costco 玉米筍, 蒸南瓜, 大洋菌(烤), 全聯 無骨牛小排. 晚餐: 小黃瓜, Costco 玉米筍, 雞胸肉. 小食/其他: 全聯 雙重巧克力莓果蛋糕, 無糖豆漿, MOS 熱紅茶. 更多的......
1565 千卡 运动: 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时, 打羽球 - 2 小时, 上班 (工作) - 8 小时. 更多的......


评论 
👍👍👍厚塗花生醬😋😋😋 約哥看到了沒🤣🤣🤣 
2020年03月28日 会员:: kuo19750926
早安啊 
2020年03月28日 会员:: 尼歐NEO
約哥 看看這就是厚塗😅😅😅 
2020年03月28日 会员:: 尼歐NEO
妳這種體重再吃個x2倍都不為過👍 
2020年03月28日 会员:: Jasmine0520
😅😅😅 
2020年03月30日 会员:: josephc0917
她有本錢😅 
2020年03月30日 会员:: josephc0917

     
 

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