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昨晚拉了点bb why平台了呜呜
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47.8 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 47.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1002 千卡
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脂肪: 26.28克 | 蛋白质: 49.01克 | 碳水物: 143.66克.
早餐: 小番茄/樱桃番茄, 意大利沙拉酱, 白吐司. 午餐: 炒鸡蛋（整个）, 煮熟白萝卜（西方白萝卜）, 牛肉丸, 鸡腿（不吃皮）, 米饭. 晚餐: 芝麻包, 牛肉丸, 西洋菜, 肉包子. 小食/其他: 鹭有 台湾风味麻薯, 小番茄/樱桃番茄. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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