laughing16的日记, 2020年07月19日

在2020年07月19日体重纪录（没有日志纪录）

69.7 公斤最近减少: 1.3 公斤. 还有: 3.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月19日:

572 千卡

脂肪: 12.69克 | 蛋白质: 27.44克 | 碳水物: 92.48克. 早餐: 面饼, 纽仕兰低脂牛奶, 煮鸡蛋. 更多的......

1852 千卡

运动: 体操 - 25 分钟, 休息 - 15 小时和 32 分钟, 睡眠 - 8 小时和 3 分钟. 更多的......

一星期增加0.3 公斤

laughing16的体重历史