laughing16的日记, 2020年07月20日

在2020年07月20日体重纪录（没有日志纪录）

69.8 公斤最近减少: 1.2 公斤. 还有: 3.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月20日:

1209 千卡

脂肪: 40.16克 | 蛋白质: 77.90克 | 碳水物: 142.69克. 早餐: 馒头, 纽仕兰低脂牛奶, 煮鸡蛋. 午餐: 虾, 猪肉. 晚餐: 芒果, 青菜. 小食/其他: 饼干. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

laughing16的体重历史