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空腹+排完便
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49.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1515 千卡
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脂肪: 43.10克 | 蛋白质: 48.06克 | 碳水物: 236.82克.
早餐: 煮熟的鸡蛋白, 糖, 卤蛋, 烤红薯, 豆浆. 午餐: 全家 滑蛋牛肉饭, 豆瓣酱, 绿叶生菜. 晚餐: 烤红薯, 苹果, 鸡腿（不吃皮）, 酱香饼, 凉皮. 小食/其他: 特仑苏 纯牛奶, 豆浆, 沙琪玛, 老婆饼, 烤红薯. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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Esther & five monster的体重历史
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