|
Котлетосы для Шрека )) В составе: Индейка, цукини, псиллиум, много зелени и пряностей. Без яйца, без муки.
|
1717 千卡
|
脂肪: 70.39克 | 蛋白质: 120.17克 | 碳水物: 146.40克.
早餐: Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Магнит Банан, Семена Льна, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 午餐: Малина, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Творог 9%, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 晚餐: Андерсон Котлеты из Индейки с Цуккини, Грибами и Зеленью, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Valio Питьевой Йогурт Черника-Малина 0,4%, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Перекресток Миндаль Жареный. 更多的......
|
|
 评论
Ольга, а как же они держаться и не разваливаются? Из-за псиллиума?
|
Не, без псиллиума держатся тоже. Мясо держит.
Я и до появления псиллиума в моей жизни всегда котлеты жарила без яйца и муки. Дело в том что текстура мясных волокон клейкая сама по себе. А без яйца котлеты мягче и нежнее.
Псиллиум. Про него отдельно - хорошая это штука в плане пищевой добавки. Клетчатка нужна всем. Но у нас её часто дефицит. Мало кто ест норму ( 18-20 грамм в сутки) , поэтому отруби пшеничные, овсяные и теперь вот подрожника у меня в блюдах всегда.
Вывод : без псиллиума будет тоже зашибись 👍
2021年07月14日 会员：: миска_молока
|
|
|
2021年07月14日 会员：: миска_молока
|
|
|
3volk, Волчок , спасибо ❤️
2021年07月14日 会员：: миска_молока
|
Повезло твоим мальчикам! (В котлеты никогда яйцо не вбивала - мама сказала так делать 😇)
2021年07月14日 会员：: Slimline2017
|
Класс! Цвет вообще супнрский😍
2021年07月14日 会员：: Annika_V
|
Slimline2017, вот вот 🤓. Мне тоже мама так сказала 👌🤪. Спасибо за теплые слова! Это реально очень приятно. Или мальчики меня благодарят каждый день и вслух. Люблю их)
2021年07月14日 会员：: миска_молока
|
Anna.0911, Анюта, так для Шрека же! 💚💚💚 😄. Зелёные из-за большого количества укропа и петрушки))
2021年07月14日 会员：: миска_молока
|
2021年07月14日 会员：: миска_молока
|
2021年07月15日 会员：: Канатка2021
|
интересно, замораживать можно ьакие котлетушки
2021年07月15日 会员：: Мандаринка_@
|
2021年07月15日 会员：: Канатка2021
|
Канатка2021, вы когда котлеты готовите, из кабачка выжимаете воду?
2021年07月15日 会员：: Мандаринка_@
|
Нет,вместе с фаршем перекручиван.
2021年07月15日 会员：: Канатка2021
|
2021年07月15日 会员：: миска_молока
|
|
|