|
Сырники пышные на рисовой муке и псилиуме. с семенами льна и ванилином. С собой на треньку
|
1905 千卡
|
脂肪: 76.49克 | 蛋白质: 87.25克 | 碳水物: 210.63克.
早餐: Избенка Сырники без Сахара, Тёма Биолакт 3,2%, Кофе с Молоком, Стоевъ Лимоны Протертые с Сахаром. 午餐: Royal Forest Какао Масло, Кабачки, Каждый День Шаурма с Курицей. 晚餐: Главпродукт Сгущённое Молоко, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Bionova Сироп Цикория , Творог 9%, Магнит Зефир, Кофе с Молоком. 更多的......
|
|
 评论
Хорошая штука после треньки, не придётся за шаурмой бегать🤣🤣🤣
2021年08月12日 会员：: Annika_V
|
Лакомство😋, поделитесь рецептиком, пожалуйста😊
2021年08月12日 会员：: Ox_ana__
|
Anna.0911, Ань... Я после треньки короч съела и сырники и шаурму. Вот)) 🙈🙈🙈.
2021年08月12日 会员：: миска_молока
|
Оксана, я с рецептами не дружу. В граммах не всвешиваю. Всё на глаз и по интуиции.
Состав:
💖Творог 9% ( меньше жирность не беру ) ~300 грамм.
💖Два яйца
💖Ванилин
💖Соль
💖Псилиум 1 столовая ложка
💖Рисовая мука 3 столовых ложки.
💖Семена льна горсть.
Всё смешала. Получилась очень густая масса. Руками катаю шарики, сплющиваю их и выкладываю на сковородку с маслом ( любым, у меня было кокосовое).
Жарю с двух сторон на среднем огне.
Очень уж рисовые сырники получаются нежные внутри и хрустящие снаружи. 😍😍😍
2021年08月12日 会员：: миска_молока
|
Оль, ну ты ж гурман, а после треньки чувство прекрасного обострилось - эндорфины, понимашь😆 Вот и потянуло на смешение вкусов😎
2021年08月12日 会员：: Annika_V
|
Anna.0911 гурманище 🤣🤣🤣. Сейчас к тебе пойду в гости. Вот с кем я никогда не буду тягаться в гурманитости 🤓☝️
2021年08月12日 会员：: миска_молока
|
А у меня сегодня нечем гурманить😆 я сегодня выходной
2021年08月12日 会员：: Annika_V
|
Anna.0911, я уже побыла, кашу с тыквой и бананом почти отведала 👍🤣
2021年08月12日 会员：: миска_молока
|
Благодарю 🥰 С удовольствием попробую приготовить по Вашему рецепту на глаз)) 🤗
2021年08月13日 会员：: Ox_ana__
|
|
|