|
Сравнительный коллаж. Разница год. Август 2020 - сентябрь 2021. Вес одинаковый. На обоих снимках 53,5 кг примерно. Качество тела изменилось. Объемы уменьшились. Год назад я и не думала о коллажах. Поэтому ракурс сьёмки не блюла. Но как ни странно, разница в качестве тела и формы видна оч хорошо. Выставляю эти фото для себя лично, для оценки и понимания, куда двигаюсь и зачем. Коллаж чтука нужная ☝️😎 Всем бобра 🦦 и счастья полные карманы!😘😘😘
|
3182 千卡
|
脂肪: 209.15克 | 蛋白质: 159.75克 | 碳水物: 155.67克.
早餐: Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зерница Батон со Злаками, Real Сырники Классические, Кофе с Молоком. 午餐: Мираторг Окорок Свиной, Котлета Куриная, Сыр Камамбер. 晚餐: Большая Кружка Сливки 20%, Картофельное Пюре на Воде, Мираторг Окорок Свиной, Stailon Мандарин в Желе, Чай с Молоком, Морковь, Голден Яблоко . 更多的......
|
|
1到20，总共55
 评论
Оля, 😘 Всегда приятно на тебя смотреть 🤗
|
Anna.0911 спасибо Анютка, если честно, взаимно 🌹❤️😘
2021年11月7日 会员：: миска_молока
|
paleo.yulia не беда!🙌 Под мышками бывает по-всякому, зато настроение всегда во 🔥👍
2021年11月7日 会员：: миска_молока
|
Оля, отсыпь мне твоего збагойствия) Красавица
2021年11月7日 会员：: sashenka2113
|
sashenka2113 🤗😘. Держи 🌪️🌪️🌪️✨✨🧘🤣
2021年11月7日 会员：: миска_молока
|
пасиб) мне иногда, конечно, не хватает спокойствия, буду у тебя тырить))
2021年11月7日 会员：: sashenka2113
|
sashenka2113 Заходи обязательно! 😘. Отсыплю скока хошь, и не только спокойствия!😇👍
2021年11月7日 会员：: миска_молока
|
Оля, что год назад, что сейчас 🔥🔥🔥
|
И икры тоже хорошие (моя боль!)!!!
2021年11月7日 会员：: lia-osteo
|
Оля, да, разница очевидна! Класс! 🤗👍✌
|
скотыняка Саша спасибо 🌹🌹🌹❤️. Я год назад себе очень нравилась. И считала себя в отличной форме. А вот 4 месяца назад пошла в зал железки тягать. И эффект поразительный конечно . Спасибо родной!😘
2021年11月7日 会员：: миска_молока
|
_silvestres спасибо!😘😘😘 Вообще неожиданный прогресс. Если честно листала фотки прошлогоднего нашего с сыном отдыха. И тут бац, напала на эту фото. Я и забыла какая я была))
2021年11月7日 会员：: миска_молока
|
lia-osteo икры? Икры у меня всегда были огромные. Большие и широкие. Высокие сапожки на молнии никогда не меня не налезали))🤣
2021年11月7日 会员：: миска_молока
|
Соллана Светик спасибище!❤️😘
2021年11月7日 会员：: миска_молока
|
На втором фото видно мышечный корсет и тонус, но мне очень нравится и первое фото, такой нежный животик и кожа персик, но руки лучше конечно на 2
2021年11月7日 会员：: Иришка 84
|
Иришка 84 мне тоже нравится фото слева!)) 🤗🤣. И справа))🤗. Но ощущения себя , сила и выносливость, наюравтся именно сегодняшняя.
2021年11月7日 会员：: миска_молока
|
Иришка 84 "нежный животик и кожа персик" - 🥰🥰🥰. За эти слова отдельное спасибо 🙏😇 ах
2021年11月7日 会员：: миска_молока
|
Оля, отличный эффект железа 👍 Вообще удивляют девушки, которые боятся перекачаться
|
Ушастый скотыняка у меня половина друзей моих боятся за меня))) что вдруг я каааааак перекачаюсь 🤣🏋️🏋️🏋️. Я им объясняю перманентно, что перекачаться, тем более женской особи, очень проблематично . Но. Слишком глубоки стереотипы.
А эффект железа мне очень нравится. ☺️
2021年11月7日 会员：: миска_молока
|
Роскошная🤗 было превосходно, а стало нереально шикарно 🤩 для меня этот твой коллаж прям постер для стремления к идеалу😍 восхищаюсь))
|
|
|