|
Сегодня священный день!🔥 Сегодня цифра на весах наконец-то наступила на рубеж 54 кг! Как я долго этого ждала!!! 😍🙌✨. Как я долго и терпеливо тренила и кушала, много много кушала. Третий месяц на профиците и калораже 3000+ наконец дал результат. Я безмерно рада повышению веса, оспади!!! Всё не зря 💪 Всем добрища и бобрища!!!😘😘😘
|
3366 千卡
|
脂肪: 121.18克 | 蛋白质: 243.86克 | 碳水物: 294.04克.
早餐: Махеевъ Джем Абрикосовый, Очищенные Семена Подсолнечника, Now Omega-3, ВкусВилл Сироп Цикория, Семушка Семена Кунжута , Семена Льна, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком. 午餐: Подсолнечное Масло, ВкусВилл Рис Отварной с Овощами, Морковь, Куриные Грудки (Жареные). 晚餐: Пятерочка Банан, Power Pro Гейнер, Куриные Грудки (Жареные), ВкусВилл Сироп Цикория, Молоково Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. 小食/其他: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. 更多的......
|
|
1到20，总共57
 评论
вот кому что! поздравляю!
2021年11月10日 会员：: Анка жрун
|
Олечка, поздравляю 🤝🤝🤝🤗🤗🤗😍
2021年11月10日 会员：: Ирина Чапчикова
|
Поздравляю😘 И все равно ведьму сжечь🔥😁
2021年11月10日 会员：: Annika_V
|
2021年11月10日 会员：: sashenka2113
|
2021年11月10日 会员：: k1evyinik
|
Поздравляю. 💓💓💓💓💓 Но слегка поддерживаю Anna.0911. 😆😆😆😆
|
Анка жрун Анечка, ух смеюсь))) 🤣🤣. У каждого как говорится свои загоны))😉. Но на самом деле Ань мне было нифига не смешно, когда второй месяц подряд ем запредельные для меня цифры еды..... А вес стоит намертво. Иногда дале немного сливался.
Мне было совсем несмешно, честно 😆. И каких только мыслей в голове не было. Если бы я летом полную диспансеризацию не пошла, подумала бы о плохом 🙄🙌.
Вот точно ты говоришь!😄👍👍👍. Кому что ☺️
2021年11月10日 会员：: миска_молока
|
Чапчикова Ириша спасибо!🌹🌹🌹
2021年11月10日 会员：: миска_молока
|
Anna.0911 Анечка, 😘 привет!! "Ведьму сжечь " звучит как комплимент 😍
2021年11月10日 会员：: миска_молока
|
2021年11月10日 会员：: миска_молока
|
Ну комплимент же, вот и звучит 😘😁
2021年11月10日 会员：: Annika_V
|
Оля! У меня подружка - 39 кг весит (рост 155), мечтает о 45!😂😂😂 Так, что более чем понимаю твое ликование!!!
2021年11月10日 会员：: Zhanna_Paeonia
|
k1evyinik Катюша ага!!!! 🙌✨✨✨. Несказанно рада. И кстати я начала ощущать мышицы. Квадры, бицепсы бедра, глютеусы, дельты, трицепсы плеча и т д. Они твердые и большие.
Это по субъективным ощущениям. А вообще на профиците так пыигитетнш меняется качество кожи 😍👍, ногтей, волос ! Поразительно!
2021年11月10日 会员：: миска_молока
|
2021年11月10日 会员：: миска_молока
|
Как_Мужик Леночка спасибо ❤️❤️😘
2021年11月10日 会员：: миска_молока
|
Anna.0911 😉👍. Спасибо!!!🌹🌹🌹
2021年11月10日 会员：: миска_молока
|
Эх, какая умничка 👍, поздравляю. Олечка, зайди в Инстаграм 🤭- буду ждать 💋💋💋
|
zhastat14 Жанночка ой, 39 это чтот мало....🙄. Это как моё сейчас вот весить 49. Я была в таком весе после больницы. Кожа и кости.
Я прекрасно понимаю твою подругу. Дай бог у неё всё сложится. Это реально возможно.
2021年11月10日 会员：: миска_молока
|
losen75 привет!!! Бегу!❤️
2021年11月10日 会员：: миска_молока
|
|
|
|
|