|
Понедельничек. Тренировочка. Разминочка. Попросила молодого человека снять видео. Вперые вижу себя со стороны)) Хнык)) Хнык))).... я себя В приседе представляла иначе))) Привет!!! Всем отличного понедельника!!!🔥💪
|
2930 千卡
|
脂肪: 120.61克 | 蛋白质: 199.05克 | 碳水物: 243.56克.
早餐: Подворье Сырники, Лэнд Запеканка Тыквенно-Творожная, Кофе с Молоком. 午餐: Горчица, Алые Паруса Капуста Провансаль , Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Подворье Сырники . 晚餐: Кофе с Молоком, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Adrenaline Rush Энергетический Напиток, Snaq Fabriq Coco Coconut. 更多的......
|
|
1到20，总共68
 评论
Ну действительно хнык - думаешь о себе, ну вот, взрослая женщина, годами умудренная, детей нарожавшая и воспитавшая, а тут бац! Девчонка, ёжкин кот😁 И возможно даже не студентка ещё. Ольчик, не расстраивайся, что юная слишком, зато стройная, спортивная и штанга тебе идет😘😘😘😘😘
|
Дашуня, в точку!!! Вот прям в точку!!! Как же радостно быть не дрищом 👻💃🙌💪
2021年12月6日 会员：: миска_молока
|
А вообще, девочка, родители хоть знают, что тебя незнакомые юноши фоткают? 🧐
|
Anna.0911 Анечка, кучу комплиментов мне щедро накидала. Ну как всегда!))😘😘😘.
2021年12月6日 会员：: миска_молока
|
Anna.0911 там юноша давно знакомый, бывший одноклассник моего сына. Всё прилично!))🙌
2021年12月6日 会员：: миска_молока
|
На видео хорошо видны ошибки. Так что отличная практика - снять по одному подходу с упражнения. Наверно и дальше буду практиковать))
2021年12月6日 会员：: миска_молока
|
Оль, да я если бы вотэтовот в ленте увидела, просто лайкнула бы и дальше пошла - я ж тебя не узнала бы, подумала, что опять фитнес няшки селфятся🤣🤣🤣 Это я к тебе в журнал заглянула 😁
|
А на себя на видео смотреть - очень хорошее дело, контроль сразу в разы вырастает
|
Anna.0911 ой 🥰🥰🥰. А приятно такое читать))) блин чертовски приятно))👻👻👻
2021年12月6日 会员：: миска_молока
|
Anna.0911 и не говори. Там два видео было
И в каждом ошибки есть. И разные. А вроде делаешь перед зеркалом - ничего так, вроде правильно. В общем работы непочатый край.
2021年12月6日 会员：: миска_молока
|
... ничего не скажу /подвергнут обструкции/ :) Молодец!
|
Как_Мужик спасибо, по-другому. 😘. По-другому. Не могу точнее выразиться.
2021年12月6日 会员：: миска_молока
|
YuryP65 достаточно слова "молодец" 🙌😘. Остальные моменты уже обсудили с тренером.
2021年12月6日 会员：: миска_молока
|
Ооооо, это мое любимое занятие. Сделать фотки и видео и потом рыдать, что это за уродец на кадрах😂😂😂 а ты молодец, Оль! Уверенно прешь как танк к своей цели
|
DarySerg Дашуня, привет!! 😘. Я как бы себе чисто внешне нравлюсь. Ваще звезда. 🙈🤣. Но, есть некоторые моменты, восновном технические, которые я представляю себе лучше и круче. А на деле, смотря видео, понимаю, что я такой увалень в движении... Ппц просто. Стока косяков....
🙈🙈🙈. В общем видео это полезная штука.👌😄
2021年12月6日 会员：: миска_молока
|
Оль, нет предела совершенству 😉. А чтобы довести технику до идеала уходят годы😱
2021年12月6日 会员：: storyowner
|
storyowner 😘❤️. Привет, Саша! Слова твои, как бальзам на душу . Легли нежно и мягко , спасибо друг 🤗🤗🤗. Тю, я тока 5 месяцев как в зал пришла. Мне ещё учиться и учиться!😄👌
2021年12月6日 会员：: миска_молока
|
Олечка, привет 👋😘 не грузись 🤗😘 ты молодец 👍👏🔥👌
2021年12月6日 会员：: Ирина Чапчикова
|
Чапчикова Иришка, привет! Нет уныния в моём сознании. И не будет. 😄👌. Работу над ошибками сделала, идём дальше !🤗
2021年12月6日 会员：: миска_молока
|
Ну, а что по фотке все ок))
|
|
|