|
Доброе утро!!! Сегодня любовалась на спинку Анечки mifariadna. Восхитилась и преисполнилась .... Заставила мужа сфотать меня сзади. Хм.... Спинка спинка.... 😳🤔 работать еще и работать... 💪✨😉. В общем, есть куда идти и есть куда_стремиться. Однако на сегодняшний день я ещё чуть подросла, чему очень рада. На весах уже 55,1кг!!! Ура. 👻👻👻. Итого общий привес составил 2,1 кг. Ползёт четвертый месяц профицита. Кюшаю, тренируюсь, восстанавливаюсь🔥 И это начинает нравиться. По ощущениям тела - появились мышцы. Они тяжёлые и твердые, я их ощущаю. Джинсы стали снова внатяг, майки стали смотреться афигительно ( раньше я их не носила из-за тощести силуета). К сожалению фото не очень информативно. Но какое есть. Оно на самом деле лучшее, что получилось)) 🙈🙈🙈. Всем бобра, добра, бобров и счастья полные карманы!!! 🌹🌹🌹😘
|
4105 千卡
|
脂肪: 163.30克 | 蛋白质: 146.86克 | 碳水物: 512.17克.
早餐: Невский Десерт Зефир Бело-Розовый , Мандарины, Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Банан, Подворье Сырники, Кофе с Молоком. 午餐: Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком, Табрис Запеканка Творожно-Тыквенная без Муки . 晚餐: Табрис Панчо, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Красная Цена Сгущенка, Parmalat Сливки 23%, Молоково Молоко 2,5%. 小食/其他: Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком. 更多的......
|
|
1到20，总共62
 评论
2021年12月11日 会员：: lask-ludmila
|
Оленька,вид сзади классный!😍👌Тоже хочу на свою спинку посмотреть😖,надо сфоткать😄
2021年12月11日 会员：: Saminnka
|
lask-ludmila ох спасибо!😘😘😘. Но объем работы вижу. Очень азартные это дело - лепка тела))🙈😊. Спасибо тебе за теплые слова ❤️❤️
2021年12月11日 会员：: миска_молока
|
Saminnka Инночка спасибо!🌹😘. Давай!! Даёшь спинку в ленту!!🔥💪
2021年12月11日 会员：: миска_молока
|
Оля, доброе утро! Отличный прогресс 👋 И темп набора то что надо 👍 Фото 🔥🔥 и кстати очень информативное, вон даже кусок ноги выглядывает 😉
2021年12月11日 会员：: Ушастый скотыняка
|
У меня именно спина-слабое место, не могу избавиться от "крылышек", как любовно называет мои две складки на спине, мой муж🙈Результат неправильного похудения с диетологом. Видимо нужны более жёсткие меры, т. е упражнения.
2021年12月11日 会员：: lask-ludmila
|
Ушастый скотыняка Саша, привет! Доброе!!!🌹🌹🌹. Кусок ноги ... 🤣🤣🤣. Ржу. Это барин лёжа фоткать изволил))
2021年12月11日 会员：: миска_молока
|
2021年12月11日 会员：: Annika_V
|
lask-ludmila ах крылышки !)) Они есть почти у всех. И у меня были. Даже когда я была очень худая, всеравно были.
Есть два секрета - отжимания и подтягивания. Думаю, что именно эти два упражнения укрепляют мне мышцы спины.
2021年12月11日 会员：: миска_молока
|
Anna.0911 Анечка доброе утро, красотка!!! ❤️😘. Спасибо за суперские три слова!🥰🥰🥰
2021年12月11日 会员：: миска_молока
|
Оля, красивая спинка. Мускулистая, загорелая.
2021年12月11日 会员：: a_pogovorit_
|
Оля, я так засмотрелась, что лайк забыла нажать🤣🤣🤣
2021年12月11日 会员：: Annika_V
|
a_pogovorit_ Танюшка, спасибо, 😘😘😘. Загар - это эхо роскоши и тепла с турецкого берега... Эх ... Хочу туда опять))
2021年12月11日 会员：: миска_молока
|
Anna.0911 ага)) у меня тоже так бывает. Так увлекумь перепиской и /или ихоьралениеп, что про лайк забываю. )) Ыыы)) нормально 😉👍
2021年12月11日 会员：: миска_молока
|
2021年12月11日 会员：: Верданди
|
А я вот спинку рассматривала, а взгляд, почему-то соскальзывал всё время вниз 🤣 Наверное цвет розовый я люблю... 🤣 Оля, всё гармонично, на мой взгляд. Ну, а совершенству, как известно, нет предела... 🤗👍❤
|
2021年12月11日 会员：: миска_молока
|
Соллана 😘. Спасибо!)) Да, нет ему предела, это точно!👍.
2021年12月11日 会员：: миска_молока
|
2021年12月11日 会员：: Olechkawellness
|
2021年12月11日 会员：: storyowner
|
|
|