миска_молока的日记, 2022年11月7日

🎃🎃🎃 Оладьи из тыквы🎃🎃🎃
. Сезон тыквы люблю всем сердцем, как и тыкву оранжевую светлую радостную. Обычно по оладьям не заморачиваюсь и ем тыкву в сыром или в запеченом с кожурой виде.Но для домочадцев стараюсь и люблю их радовать.
Да! Я тыквоед безумный))😄👌

Детальки:
Всё на глаз и приблизительно.
350 гр филе тыквы
60 гр яйцо
60 гр муки ( у меня сегодня 50/50 рисовая и пшеничная )
Разрыхлитель
Соль
Перец
Укроп с петрушкой
Чеснок сухой гранулированный .

Тыкву запекаю в СВЧ 12 минут и делаю из нее пюре. Пюре не взвешивала.
Потом туда яйцо, муку и разрыхлитель + зелень + чеснок+ посолить поперчить.
Жарю на сковороде на масле .сегодня на кунжутном. Обычно на кокосовом.

Вот и всё. Солнечный цвет тыквы это теплосогревательно!💐🎃

---

2556 千卡

脂肪: 84.79克 | 蛋白质: 135.22克 | 碳水物: 308.14克.   早餐: Шарлиз Халва в Шоколаде. 午餐: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Тыква, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Морковь Свежая, Магнит Яйцо Варёное, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. 晚餐: Даниловский Сыр, Тыква, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Просто Мёд , Козельский Живой Творог Обезжиренный. 小食/其他: Морковь, Голден Яблоко , Семена Льна, Курага, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе, Lucky Days Конфеты со Вкусом Сливок, Куриное Филе. 更多的......