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2024年02月28日
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, 2024年02月28日:
1523 千卡
脂肪: 70.84克 | 蛋白质: 71.85克 | 碳水物: 146.67克.
早餐:
煮鸡蛋, 花卷, 蒙牛 纯牛奶.
午餐:
蒙牛 纯牛奶, 淳风派全麦吐司 吐司.
晚餐:
炒黄瓜, 炒胡萝卜, 鱼丸, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 炒生菜, 牛肉丸.
小食/其他:
苹果（去皮）, 三只松鼠 每日坚果.
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1529 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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