aoitsukasa的日记, 2024年04月5日

在2024年04月5日体重纪录（没有日志纪录）

55.8 公斤最近减少: 4.2 公斤. 还有: 5.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年04月5日:

1619 千卡

脂肪: 74.63克 | 蛋白质: 91.85克 | 碳水物: 146.28克. 早餐: 7-11 烤豆腐溫沙拉, 豆漿. 午餐: 台灣比菲多質立希臘式優格（無加糖）, 旺仔旺仔牛奶, 7-11 烤豆腐溫沙拉. 晚餐: 光泉葡萄汁. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

aoitsukasa的体重历史