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2024年04月14日
vanbastencat的日记, 2024年04月14日
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, 2024年04月14日:
1625 千卡
脂肪: 57.03克 | 蛋白质: 110.90克 | 碳水物: 172.27克.
早餐:
煮鸡蛋, 餐前小面包, 特仑苏 有机纯牛奶.
午餐:
牛肉丸, 胡萝卜, 黄鱼, 香菇, 墨鱼丸, 猪里脊肉(里脊肉,只有瘦肉), 餐前小面包, 苹果(去皮), 清炒油麦菜.
晚餐:
餐前小面包, 番茄, 墨鱼丸, 黄鱼, 清炒油麦菜.
小食/其他:
芦柑, 蜂蜜.
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1258 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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