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jackieljy
日记
2018年06月17日
jackieljy的日记, 2018年06月17日
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在2018年06月17日体重纪录(没有日志纪录)
44.7 公斤
最近减少:
4.8 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年06月17日:
642 千卡
脂肪: 24.07克 | 蛋白质: 23.22克 | 碳水物: 86.29克.
早餐:
蛋黄酥, 無糖豆漿.
午餐:
樱桃/车厘子 , 白吐司, 肉松饼.
晚餐:
鱼, 白萝卜, 苦瓜, 炒鸡蛋(整个), 豆腐, 黄瓜, 豆角.
更多的......
42 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少1.1 公斤
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