在2012年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.0 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
1000 千卡
|
脂肪: 26.77克 | 蛋白质: 146.70克 | 碳水物: 43.13克.
早餐: Egg, Vanilla Isopure, Black Coffee. 午餐: Triple Berry Medley, Unsweetened Almond Milk, Greek Yogurt, Vanilla Isopure. 晚餐: Broccoli, Bone In Pork Chop. 小食/其他: Watermelon , Dove Chocolate Covered Almonds, Turkey Breast Meat, Pickle. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|