在2012年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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72.6 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 低.
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2844 千卡
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脂肪: 135.69克 | 蛋白质: 141.84克 | 碳水物: 260.40克.
早餐: Triple Berry Medley, Unsweetened Almond Milk, Greek Yogurt, Vanilla Isopure, Black Coffee. 午餐: LaRosa's Pizzeria Pepperoni Pizza. 小食/其他: Kentucky Fried Chicken Thigh, Krunchers Hawaiian Sweet Chips, Pretzel Sticks, Kroger Chocolate Covered Peanuts, Trader Joe's Mango Bar. 更多的......
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3037 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 30 分钟, 睡眠 - 7 小时, 坐着 - 14 小时 和 55 分钟, 高尔夫（步行的） - 45 分钟, 健身器（中度的） - 50 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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