注册  |  登录

vibo69的日记, 2019年01月12日

15,47% 🙈😂
63.5 公斤 最近减少: 2.7 公斤.    还有: 3.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月12日:
2064 千卡 脂肪: 147.17克 | 蛋白质: 126.82克 | 碳水物: 50.64克.   早餐: Jajko, Smaczne Wędliny Boczek Wędzony Parzony. 午餐: rosolek 11, Smalec, Tao Tao Makaron Ryżowy Wstążki. 小食/其他: Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu). 更多的......
一个星期减少0.5 公斤

16支持者    支持   

评论 
Smalec ?? 🙂 
2019年01月12日 会员:: fatslawio
ta. gruby knur ze mnie 🐖 
2019年01月12日 会员:: vibo69
O... 🙀 
2019年01月12日 会员:: K1C1A
Jak to możliwe, skoro jesteś na keto i jesz poniżej zapotrzebowania kalorycznego? 🤔  
2019年01月13日 会员:: Panna_Joanna
nie jem ponizej. po drugie nie trzeba jesc powyzej aby utyc. makro, homony, ilosc posilkow, stres. te rzeczy maja wiekszy wplyw. druga sprawa ze nie trzeba jesc ponizej zapotrzebowania aby schudnac. powod ten sam co napisalem. 
2019年01月13日 会员:: vibo69
Oo czyli jednak inne czynniki mają znaczenie? A zazwyczaj twierdzisz, że keto rozwiązuje każdy problem zdrowotny 😂 
2019年01月14日 会员:: Panna_Joanna
na prawde nie wiem co jest trudnego w zrozumieniu ze dieta nie rozwiazuje problemu stresu. 
2019年01月14日 会员:: vibo69
Ależ ja to rozumiem, to Ty masz zwyczaj negować wpływ hormonów i innych czynników 😉 
2019年01月14日 会员:: Panna_Joanna
nigdy tak nie twierdzilem a jezeli tak uwazasz to wskaz gdzie tak napisalem 😄 
2019年01月14日 会员:: vibo69
Ej Vibo, bo tak patrze i w sumie ważysz tyle co ja 🤣👊 ale nie w tym rzecz xD fatu Ci przybyło z 5%, waga w sumie spadła, bo jakiś czas temu tu było z 66kg, czyli mięśni to Ci ostro spadło chyba co nie? 😀 
2019年01月15日 会员:: BysiaHodujeBicka
dosc sporo. przeciez nie cwicze 😄  
2019年01月15日 会员:: vibo69
🔨🔨🔨😅 
2019年01月15日 会员:: BysiaHodujeBicka
dobra.. przymierzam sie 😜 musze nowy eksperyment zrobic z zywieniem i cwiczeniami 😜 
2019年01月15日 会员:: vibo69

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


vibo69的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。