br_e_co的日记, 2012年10月3日

在2012年10月3日体重纪录（没有日志纪录）

73.5 公斤最近减少: 8.2 公斤. 还有: 2.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年10月3日:

254 千卡

脂肪: 3.44克 | 蛋白质: 42.34克 | 碳水物: 12.40克. 早餐: Black Coffee, Triple Berry Medley, Unsweetened Almond Milk, Greek Yogurt, Vanilla Isopure. 更多的......

一星期增加0.5 公斤

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