在2012年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 低.
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1761 千卡
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脂肪: 74.12克 | 蛋白质: 105.40克 | 碳水物: 173.74克.
早餐: Black Coffee, Triple Berry Medley, Unsweetened Almond Milk, Greek Yogurt, Vanilla Isopure. 午餐: Ruffles Cheddar and Sour Cream, Whole Grain Bread, Chicken Salad, Jack Link's Premium Cut Beef Tendercuts. 晚餐: Mixed Greens Salad, Trader Joe's Mandarin Orange Chicken . 小食/其他: Chocolate Covered Peanuts, Cucumber, Cheesecake Frozen Yogurt, Honeycrisp. 更多的......
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稳定体重
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