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br_e_co
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2019年03月9日
br_e_co的日记, 2019年03月9日
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在2019年03月9日体重纪录(没有日志纪录)
76.9 公斤
最近减少:
4.8 公斤
.
还有:
5.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年03月9日:
2005 千卡
运动:
游泳(慢速) - 30 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 40 分钟, 休息 - 16 小时 和 50 分钟.
更多的......
一个星期减少0.5 公斤
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