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占山为王女士
日记
2019年04月5日
占山为王女士的日记, 2019年04月5日
占山为王女士的个人资料
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在2019年04月5日体重纪录(没有日志纪录)
89 公斤
最近减少:
6 公斤
.
还有:
18 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年04月5日:
1353 千卡
脂肪: 51.46克 | 蛋白质: 103.24克 | 碳水物: 124.41克.
早餐:
煮熟的鸡蛋白, 福事多 坚果水果燕麦片, 德运 脱脂牛奶.
午餐:
火龙果, 番茄, 番茄酱, 鸡肉丸, 魔芋丝.
晚餐:
桑葚, 草莓, 涮羊肉.
更多的......
一个星期减少3.2 公斤
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