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br_e_co的日记, 2019年04月8日

Oof - 37.5
78.9 公斤 最近减少: 2.7 公斤.    还有: 7.7 公斤.    饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2019年04月8日:
1705 千卡 脂肪: 104.81克 | 蛋白质: 80.45克 | 碳水物: 119.06克.   早餐: Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Kroger Honeycrisp Apple, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Lundberg Sea Salt Rice Chips, Roasted Salted Cashew Nuts, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Red Sweet Pepper, Mayonnaise, Mixed Salad Greens, Tuna in Water (Canned), Hard-Boiled Egg. 晚餐: Freddy's Frozen Custard Double Bacon Steakburger with Cheese, Freddy's Frozen Custard Fries (Regular). 小食/其他: Peanut Butter, Celery. 更多的......
一星期增加0.5 公斤



     
 

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