在2012年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 低.
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2065 千卡
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脂肪: 86.73克 | 蛋白质: 147.67克 | 碳水物: 182.66克.
早餐: Quest Bar Peanut Butter, Black Coffee. 午餐: Laughing Cow Light and Creamy Swiss, Feta Cheese, Chicken Breast, Honeycrisp. 晚餐: Peas, Mixed Greens, Stuffing, Turkey. 小食/其他: Graeters, Pumpkin Cheesecake, Chocolate Covered Peanut. 更多的......
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2780 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 20 分钟, 健身器（中度的） - 40 分钟, 睡眠 - 7 小时, 坐着 - 16 小时. 更多的......
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稳定体重
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