在2019年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
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86.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1314 千卡
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脂肪: 35.15克 | 蛋白质: 55.55克 | 碳水物: 198.05克.
早餐: 桃李 醇熟全麦切片面包, 丘比牌 沙拉酱, 煎鸡蛋, 脱脂牛奶. 午餐: 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 燙青菜, 苹果（去皮）, 黑椒牛排. 晚餐: 梨, 黄瓜/青瓜（带皮）, 地瓜/红薯（去皮，水煮）. 小食/其他: 桃李 醇熟全麦切片面包, 银桥 酸奶, 每日坚果 坚果. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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