在2019年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
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82.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1190 千卡
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脂肪: 51.53克 | 蛋白质: 64.60克 | 碳水物: 114.36克.
早餐: 煮熟的鸡蛋白, 福事多 坚果水果燕麦片, 德运 脱脂牛奶. 午餐: 黑椒牛排, 胡萝卜, 炒青菜, 炒香菇. 晚餐: 黑椒牛排, 香妃王 葡萄干, 客啦熊 巴旦木杏仁. 小食/其他: 良品铺子 薯条, 良品铺子 牛扎奶芙, 友臣 肉松饼. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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