🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠的日记, 2019年05月22日

在2019年05月22日体重纪录（没有日志纪录）

52.2 公斤最近减少: 0.8 公斤. 还有: 0.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月22日:

1503 千卡

脂肪: 42.64克 | 蛋白质: 108.11克 | 碳水物: 175.49克. 早餐: 煮鸡蛋, 全脂牛奶, 苹果. 午餐: 薏米, 红豆, 全脂牛奶, 黄瓜/青瓜（带皮）, 鸡胸肉（不吃皮）, 蒸南瓜. 晚餐: 鸭腿, 鸭腿, 木耳, 米饭, 冬瓜. 更多的......

458 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

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