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體重87.1
體脂30.2
水分49.8
基代1630
內臟脂肪15
肌肉57.7
骨質3.1
肥了 可能是昨晚聚餐害的 不該夾腿庫的😭😭😭
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87.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 87.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1813 千卡
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脂肪: 54.58克 | 蛋白质: 71.29克 | 碳水物: 264.89克.
早餐: 燙青菜, 星巴克 (Starbucks) 軟法麵包. 午餐: 7-11 御飯糰, 7-11 中村芋泥捲, 甜櫻桃, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）. 晚餐: 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉, 義美 奶酥麵包. 小食/其他: 黑咖啡. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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