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空腹，我昨天干啥了？居然能涨这么多！😭😭😭
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79.8 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1477 千卡
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脂肪: 36.62克 | 蛋白质: 201.81克 | 碳水物: 79.60克.
早餐: 香蕉. 午餐: 肌肉小王子 鸡肉丸子, 魔芋丝, 鸡腿（不吃皮）. 晚餐: 蕃茄, Myprotein 乳清蛋白粉, 伊利 脱脂牛奶, 煮熟的鸡蛋白. 小食/其他: optislim 代餐棒, 客啦熊 巴旦木杏仁, 百草味 琥珀核桃仁. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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