|
昨天也没吃啥，为什么会涨这么多！
|
79.8 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1340 千卡
|
脂肪: 28.62克 | 蛋白质: 193.05克 | 碳水物: 78.11克.
早餐: 蒸南瓜, 煮熟的鸡蛋白. 午餐: 肌肉小王子 鸡胸肉, 煮熟的红萝卜, 煮熟的西兰花（新鲜）, Myprotein 乳清蛋白粉, 伊利 脱脂牛奶, 煮玉米. 晚餐: 银桥 纯牛奶, 海德力 乳清蛋白粉, 肌肉小王子 鸡胸肉, 煮熟的西兰花（新鲜）. 小食/其他: 李子, 开心果. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|