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空腹，排便。连着掉了7天称了，一共6.2斤
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76.7 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1248 千卡
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脂肪: 36.80克 | 蛋白质: 133.77克 | 碳水物: 99.52克.
早餐: 杏, 煮鸡蛋, 李子, 煮熟的鸡蛋白. 午餐: 蒸南瓜, 煮熟的西兰花（新鲜）, 卤牛肉, Myprotein 乳清蛋白粉, 伊利 脱脂牛奶, 煮玉米. 晚餐: 汉堡包, 卤蛋, 鸡胗, 鸡爪, 肌肉小王子 鸡肉丸子. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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