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空腹，终于拉粑粑了
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78.4 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2063 千卡
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脂肪: 57.44克 | 蛋白质: 130.33克 | 碳水物: 260.55克.
早餐: 抹茶红豆大福, 每日坚果 坚果, 伊利 安慕希希腊风味酸奶, 芒果. 午餐: 香蕉, Myprotein 乳清蛋白粉, 伊利 脱脂牛奶, 鸡胸肉（不吃皮）, 煮熟的西兰花（新鲜）, 蒸南瓜. 晚餐: 全家 千层糕. 小食/其他: 肉松面包, 全家 牛奶much棒面包. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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