tinalin77的日记, 2019年08月2日

在2019年08月2日体重纪录（没有日志纪录）

60.8 公斤最近减少: 1.2 公斤. 还有: 10.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月2日:

967 千卡

脂肪: 25.90克 | 蛋白质: 87.28克 | 碳水物: 95.81克. 午餐: 悟饕炸雞腿便當. 晚餐: Costco 冷凍蔬菜, 金針菇, 雞胸肉, 自由神蒟蒻. 更多的......

1705 千卡

运动: 跑步机 - 30 分钟, 休息 - 15 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

tinalin77的体重历史