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tinalin77
日记
2019年08月5日
tinalin77的日记, 2019年08月5日
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在2019年08月5日体重纪录(没有日志纪录)
60.2 公斤
最近减少:
1.8 公斤
.
还有:
10.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年08月5日:
1467 千卡
脂肪: 30.73克 | 蛋白质: 73.65克 | 碳水物: 167.00克.
早餐:
雞蛋(整個), 紅洋蔥, 黎麥, 雞胸肉.
午餐:
麥當勞 (McDonald's) 冰炫風(Oreo).
晚餐:
水果冰, 春捲, 越南牛肉湯河粉.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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