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占山为王女士
日记
2019年08月7日
占山为王女士的日记, 2019年08月7日
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空腹,三天没拉粑粑了,感觉快成貔貅了
79.4 公斤
最近减少:
15.6 公斤
.
还有:
8.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年08月7日:
928 千卡
脂肪: 25.01克 | 蛋白质: 66.91克 | 碳水物: 106.12克.
早餐:
肉松饼, Aji 榴莲饼.
午餐:
鸡胸肉(不吃皮), 煮熟的鸡蛋白, 蕃茄.
晚餐:
土豆泥.
更多的......
一星期增加4.9 公斤
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