tinalin77的日记, 2019年08月7日

在2019年08月7日体重纪录（没有日志纪录）

60.3 公斤最近减少: 1.7 公斤. 还有: 10.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月7日:

1741 千卡

脂肪: 64.50克 | 蛋白质: 34.30克 | 碳水物: 117.90克. 早餐: 枸杞紅棗茶. 午餐: 摩斯漢堡摩斯雞塊, 摩斯漢堡藜麥燒肉珍珠堡, MOS 冰紅茶(L). 晚餐: 自己煮的. 小食/其他: 九福黑糖沙琪瑪. 更多的......

1849 千卡

运动: 心 (Cardio) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

tinalin77的体重历史