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tinalin77
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2019年08月10日
tinalin77的日记, 2019年08月10日
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昨天爸爸節慶祝吃太多了,還好今日斷食。目前持續在做52斷食外加跑步深蹲運動,希望可以瘦下去,日記不能新增圖片🙄
60.9 公斤
最近减少:
1.1 公斤
.
还有:
10.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年08月10日:
80 千卡
脂肪: 0.00克 | 蛋白质: 0.00克 | 碳水物: 0.00克.
早餐:
枸杞紅棗茶.
更多的......
一星期增加4.2 公斤
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