tinalin77的日记, 2019年08月12日

在2019年08月12日体重纪录（没有日志纪录）

59.9 公斤最近减少: 2.1 公斤. 还有: 9.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月12日:

1445 千卡

脂肪: 52.32克 | 蛋白质: 43.32克 | 碳水物: 147.85克. 午餐: 茶裏王日式無糖綠茶, 肯德基 (KFC) 薯條（中）, 肯德基 (KFC) 紐奧良烤雞腿堡. 晚餐: 貢丸, 煮熟的綠色椰菜, 黎麥, 咖喱醬（乾狀，脱水）. 小食/其他: 九福黑糖沙琪瑪. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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