tinalin77的日记, 2019年08月17日

今日斷食

59.5 公斤最近减少: 2.5 公斤. 还有: 9.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月17日:

100 千卡

脂肪: 0.00克 | 蛋白质: 0.00克 | 碳水物: 0.00克. 早餐: 枸杞紅棗薏仁茶. 更多的......

1522 千卡

运动: 深蹲 (蹲起) - 10 分钟, 休息 - 15 小时和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

tinalin77的体重历史