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tinalin77
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2019年08月20日
tinalin77的日记, 2019年08月20日
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體重在幹嘛!?!今日斷食
59.3 公斤
最近减少:
2.7 公斤
.
还有:
9.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年08月20日:
406 千卡
脂肪: 24.05克 | 蛋白质: 31.46克 | 碳水物: 13.62克.
晚餐:
白蘿蔔, 豬舌, 水煮蛋, 全家 地瓜.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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