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今日體重持平
午晚餐吃飽後
第八次斷食開始
41H倒數開始😜加油💪
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58.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1172 千卡
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脂肪: 50.79克 | 蛋白质: 57.17克 | 碳水物: 109.27克.
午餐: MOS 冰紅茶(L), 摩斯漢堡 摩斯雞塊, 摩斯漢堡 摩斯吉士漢堡. 晚餐: 水煮蛋, 咖喱醬（乾狀，脱水）, Costco 冷凍蔬菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 黎麥, 黑豆. 小食/其他: 九福 黑糖沙琪瑪, 鮮奶茶. 更多的......
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稳定体重
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