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空腹，没拉粑粑
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77.6 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1050 千卡
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脂肪: 35.20克 | 蛋白质: 87.07克 | 碳水物: 104.77克.
早餐: 肌肉博士 鸡胸肉, 煮鸡蛋, 水蜜桃, 客啦熊 巴旦木杏仁, 百草味 琥珀核桃仁, 香妃王 葡萄干, 煮熟的鸡蛋白. 午餐: 豆浆, 香菇, 芹菜, 黄瓜/青瓜（去皮）, 紫薯, 煮熟的西兰花（新鲜）. 晚餐: 煮熟的红萝卜, 豆腐干, 杏鲍菇, 黄瓜/青瓜（去皮）, 煮熟的西兰花（新鲜）, 紫薯. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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