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今天做了什麼瘋狂的事情呢
就是吃了兩塊麥脆雞和薯條
為什麼呢
最近斷食後的下降不是頗滿意
懷疑遇到瓶頸
所以試試看欺騙餐
就大吃一頓吧😌😌😌
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57.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1499 千卡
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脂肪: 67.74克 | 蛋白质: 55.65克 | 碳水物: 99.80克.
午餐: 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 麥當勞 (McDonald's) 麥脆雞腿原味. 晚餐: 煮熟的紅蘿蔔, 咖喱醬（乾狀，脱水）, 全聯 梅花肉, 馬鈴薯, 黎麥. 小食/其他: 雀巢 (Nestlé) 美祿雙倍牛奶, 枸杞紅棗茶. 更多的......
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稳定体重
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